Cuando decides ser Feliz, avanzas por varios tránsitos en el camino, algunos no son tan bellos, pero si decides seguir caminando y siendo el protagonista de tu vida...las piedras pasan y llega el camino arbolado... a eso le llamamos enfados, desilusiones, miedos... pero si sigues enfocado en Tu Felicidad, te das cuenta que solo es un pequeño pasaje para confirmar tu destino de más Amor y más Paz.
Si no sabes qué hacer, detente y siente, lo que toca sentir, pero seguro de que vas a tu Felicidad, sólo así atravesaras los miedos y dejaran de perseguirte...
Ser Feliz es una decisión no una opción...y si lo ves como una opción, recuerda, es tu opción: la opción de ser Feliz: sigue tu camino y llegaras a tu destino...
La neurociencia entrevista al hombre mas feliz del mundo, su nombre Matthieu Ricard que es un biólogo científico y al mismo tiempo un monje budista tibetano... Este vídeo explica en términos sencillos lo que es la meditación y como se puede utilizar en la vida cotidiana.
El amor altruista, la empatía, la benevolencia, la compasión. Cómo llegar a todo esto desde la perspectiva de la meditación y la neurociencia.
Decididamente en ocasiones, a la mayoría de nosotros, nos invaden impulsos de buscar fuera las soluciones a nuestros problemas, cuando todas las respuestas las tenemos en nuestro interior. Esa es la realidad, y contar los problemas a los demás, sólo hace aliviar, pero no solucionar y en ocasiones, también cargar a los demás, con asuntos que no les competen. Meditar, es una herramienta muy potente, que todos deberíamos practicar a diario.
El estado mental y lo que interpretamos, sobre aquello que nos sucede, es lo que determina nuestra felicidad.
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