I. LA ACEPTACIÓN

Si algo te produce enojo, tu no lo has creado, lo ha creado tu mente. Ha sido una reacción automática, porque conscientemente, nadie quiere sufrir. Todos queremos la paz y ser felices, teniendo una vida llena de alegrías. Por tanto si todos queremos sensaciones agradables, por qué en ocasiones estamos llenos de sufrimiento. Pues porque lo crea la mente, con los cientos de emociones aprendidas que nos conducen a esas reacciones, debidas a provocaciones, pensamientos, o simplemente que emergen. 

Y, ¿por qué la mente crea esa resistencia? Pues sencillamente, porque cree que esa negatividad va a resolver en cierto modo, esa situación indeseable. Eso evidentemente es una ilusión, la ira, el rencor, el apego, no conduce a nada positivo

Sin embargo, cuando fluimos con las circunstancias, aceptamos y no ofrecemos resistencia a la vida, la felicidad aflora. Sentimos  entonces, esa sensación maravillosa de agradecimiento, por el aquí y el ahora.

El cambio se produce, cuando uno acepta incondicionalmente la realidad. La verdadera sabiduría, no es soportar pasivamente, la situación sin hacer nada, o dejar de hacer planes. No,  aceptar implica ceder para vencer, más que oponerse al flujo de la vida. Como el aikido, tu cedes para trascender, nos rendimos a las evidencias, a lo que es. No resistirnos. Cuando cedes el Ego cae y algo surge dentro de tí que te va a ayudar. En ese momento sale tu guerrero interior, tu Fuerza.  

Este vídeo lo explica con total aceptación... ;-))) No te lo pierdas, me parece fantástico.

Acepta, acepta, acepta, EL AHORA, no juzgues, no te negativices, esto hará que surjan nuevas ideas, y ya no apelarás al ego. Esto no implica que  en lo externo, dejes de realizar acciones, para cambiar la situación. Pero con tu disposición, en esa paz que sientes, sentirás que las circunstancias comienzan a cambiar. 

¡Limita tu atención al momento presente! ¡Ponte en acción!