Un mandala es básicamente un círculo, es la forma perfecta, y por ello representa el símbolo del cosmos y de la eternidad. Representa la creación, el mundo, Dios, el ser humano, la vida. Podríamos decir que todo en nuestra vida posee las formas del círculo. Desde el universo (el sol, la luna, los planetas) hasta el esquema de toda nuestra naturaleza, los árboles, las flores, etc. Todos siguen una línea circular.
Para Carl Jung, los mandalas son "recipientes" en el que proyectamos nuestra psique.
La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo sagrado de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto. En esta página describe muy bien el poder curativo de los mandalas, asociados a nuestro chakras.
En internet, hay muchas plantillas, para pintar, simplemente poniendo "mandala" en google, mira aquí, todos los que existen, para imprimir, o bien pdf como éste, donde han recopilado muchos. Cada vez más se están utilizando más como herramienta educativa y curativa en colegios e institutos.
Los mandalas son útiles para la concentración, la atención, activación de la energía positiva, energetización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria.
Dentro de una casa mejora la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transmutar la energía negativa en positiva.
Para la salud, nos protegerá de las energías negativas del entorno.
Los mandalas pueden ayudarte en el equilibrio de los chakras, en ese caso habrá que elegir el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala enviará impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro en donde se procesará y se obtendrá una reacción.
El siguiente vídeo explica de forma genérica como utilizan los mandalas en sanación holística, ayuda, a cambiar patrones de hábitos muy arraigados, de forma pasiva.
En definitiva, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en medio de las dificultades, en un mundo tan complejo y conflictivo en el que muchas veces nos vemos instalados.
Aquí podéis ver que bonitos quedan utilizando cds que ya no nos sirven.
Lo que yo hago, dependiendo del momento en el que esté, es buscar un mandala de google, sin pintar, haciendo una búsqueda, con el enlace que os puse arriba y lo descargo e imprimo. Cojo las pinturas o rotuladores y lo pinto con los colores que en ese momento más me gusten. Lo contemplo en las meditaciones posteriores y siempre me ayuda a serenar la mente.
Elige un lugar cómodo y coloca a tu alrededor los materiales para pintar. Observa detenidamente el mándala y concéntrate en él. Empieza a pintarlo desde afuera hacia adentro; esta es la actitud del autoconocimiento, que va desde lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior. Deja que la intuición guíe la elección de los colores sin fijarte en que combinen o no. Así, los significados de cada tono y su combinación expresarán en el mándala tu estado de ánimo.
El vídeo siguiente, a mí personalmente, me inspira mucho a pintar.
Hay dos blogs que me encantan, si quieres verlos pincha aquí y aquí.
Aquí podéis ver que bonitos quedan utilizando cds que ya no nos sirven.
Lo que yo hago, dependiendo del momento en el que esté, es buscar un mandala de google, sin pintar, haciendo una búsqueda, con el enlace que os puse arriba y lo descargo e imprimo. Cojo las pinturas o rotuladores y lo pinto con los colores que en ese momento más me gusten. Lo contemplo en las meditaciones posteriores y siempre me ayuda a serenar la mente.
El vídeo siguiente, a mí personalmente, me inspira mucho a pintar.
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