El automasaje chino, es un método sencillo y efectivo que nos ayuda a restablecer los desequilibrios del cuerpo, mente y espíritu.
El Maestro taoísta Mantak Chia máximo referente contemporáneo en las diversas técnicas de alquímia taoísta y creador del Sistema del Tao Universal, ha investigado y recopilado una serie de prácticas que se mantenían ocultas en los monasterios y los templos durante miles de años y que sirven para que se amplíe la consciencia del practicante, un ejemplo de ello es el automasaje Chi de rejuvenecimiento. Con este automasaje activamos cada una de las células de nuestro cuerpo, estimulamos el flujo de energía por los meridianos, tonificamos la función de los órganos principales y de sus entrañas asociadas, despertamos el mecanismo de auto-curación intrínseco a la condición humana.
En lugar de tomar tanta medicación para para paliar las enfermedades que ya se han declarado, con este masaje podemos de forma preventiva mantener nuestra salud y enfermar menos, siempre acompañándolo de un estilo de vida saludable y sin demasiados excesos. “Al final todo se paga, tus acciones de hoy serán el resultado de tu vida futura, pongamos un poco de conciencia”. Igualmente es una herramienta importante para limpiar toxinas si hay que tomarlos y eliminándolos del cuerpo con mayor rapidez.
Esta técnica que puede durar desde 10 minutos al día para activar todo tu organismo hasta el tiempo que desees profundizando en las zonas que creas necesarias.
Es muy importante que mantengamos activo el Qi en nuestro organismo que va íntimamente ligado a Xue (la sangre) según la MTC, la formación y circulación de la sangre es gracias a la energía, a la vez que la formación y distribución de la energía es gracias a la sangre. El Qi impulsa la sangre en los vasos y el Xue nutre el Qi.
El Qi por tanto se mueve muy bien en un medio acuoso y ligeramente salado, lugar ideal para que fluya por nuestro cuerpo, por eso es importante que bebas mucha agua, para facilitar su movimiento.
Fuente: http://elblogdelouyin.com
Automasaje armonizador en cinco puntos.
A veces, con un pequeño masaje, de menos tiempo, nuestro bienestar también aumenta considerablemente.
En momentos de inestabilidad emocional, el automasaje en puntos específicos resulta de invalorable ayuda. El Do In es el nombre japonés de una técnica milenaria de masaje chino que se puede hacer en casa. Consiste en hacer presión sobre determinados puntos.
CONTRA NERVIOS Y DEPRESION.- Acostada sobre la cama, boca arriba. Por encima del ombligo, apoyar dos dedos y masajear en el sentido de las agujas del reloj para tonificar levantar el ánimo. Para tranquilizar, realizar el mismo procedimiento pero al revés, en contra de las agujas del reloj.
CONTRA LA IRA.- Presionar con dos dedos entre el primero y el segundo metatarsiano del pie. Luego, presionar en el centro de la punta del dedo medio de la mano.
MIEDOS.- Presionar en el quiebre exterior de la muñeca. Hacer un segundo ejercicio apoyando la mano sobre la línea media del abdomen, presionar suavemente el punto ubicado dos dedos por debajo del ombligo.
CONTRA LA ANSIEDAD.- Con la palma de la mano hacia arriba masajear la zona del pericardio, que se encuentra en el antebrazo . Realizar un segundo masaje en las dos direcciones para estimular el meridiano.
Fuente: http://www.lagaceta.com.ar
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